10月29日，上午九点三十一分，著名导演哈文发了一条微博：

“在美国，经过17个月的抗癌治疗，2018年10月25日凌晨5点20分，永失我爱……”

离世的，是她的丈夫——著名主持人，李咏。

李咏，原中央电视台著名节目主持人。

1998年开始出任中央电视台主持人，主持节目有《幸运52》、《非常6+1》、《梦想中国》、《咏乐汇》等。

2013年辞职。

微博评论里，大多数都是不敢相信的网友。

不怪大家震惊又悲痛。

一是我们对李咏都很熟悉，这个有着一头中长卷发、风趣幽默的男人可以说是陪伴着我们这一代人的童年。

二是关于李咏的对外信息中，我们从来没有听到过关于他患病的消息。

而且，他今年才刚50岁。

在儿时印象中，我们看到的李咏，他带着一脸傲娇坏笑询问：“你选金蛋还是银蛋？”

在电视荧幕前，我们看到的李咏，他总是精神矍铄，幽默机智，妙语常开，曾经给我们带来过无数欢笑。

我们却丝毫无法想象，在这欢乐的背后，李咏正在熬着如此重病。

年轻从来都不是资本，健康才是。

无论你富有或贫穷，年老或年幼，在健康面前，所有人平等！

不知道大家有没发现，现在患癌症的人群越来越年轻化。

以前得癌症的大多都是上了年纪的人，不知从何时起，越来越多的年轻的人开始患癌。

抗癌健康网上有一组数据。可以说是触目惊心：

中国每天有1万多人诊断新发癌症，每天有7000多人死于癌症。40岁之前，处于较低水平，之后开始快速升高。

也就是说，人至中年，随之而来的，不仅是生存的压力，还有身体的预警。

但是你知道吗，其实癌症是一类可防可治的疾病。

除了病因预防，即针对致癌的危险因素进行干预，去除某些致癌因素，达到降低癌症发病率的目的以外。

癌症的早期发现、早期诊断和早期治疗，是提高癌症治愈率和生存率，减少死亡率的重要手段。

正如世界知名大肠病诊治专家工藤进英教授所言：“我既无力于知道如何预防肿瘤的发生而又畏惧于中晚期肿瘤的病死率时，最好的办法那就是早期发现并铲除它”。

《重庆日报》还发布过重庆市肿瘤医院副院长汪波的一个判断：

“事实上，如果能在癌变之前或者早期发现癌症，多数癌症的早期治愈率可达90%以上。”

所以，有45%-90%的癌症患者，原本都不必死。

但我们却错过了最佳治疗时机。

一拖一拖，就拖到了晚期，为时已晚了。

一个作家说得非常残酷的一句话：青春是在路上，中年就是踏上归途。

但是人世这么美好，生命尚未绽放，孩子还没长大，怎么能这么快离开？

当然不行。

我们只有珍爱此身，让重疾晚一点儿到来。

如何提前做好防癌抗癌的保护伞？

1、从周边环境开始防癌

据估计约80%以上的恶性肿瘤与环境因素有关。各种环境和遗传的致癌因素可能以协同或序贯的方式引起细胞非致死性的DNA损害，从而激活原癌基因或（和）灭活肿瘤的抑制基因，加上凋亡调节基因和（或）DNA修复基因的改变，使细胞发生转化。

也就是说虽然你很保持自己身心的健康，但是在遭到污染的环境下长期生活，也会不知不觉的患上癌症。所以，拥有一个好的生活环境是防癌的关键。

2、从营养均衡上开始防癌

膳食平衡和营养均衡是营养学的铁律，虽然食物中含有机体所需的各种营养物质，但是由于个人体质差异，人们并不能充分的从食物中摄取所有的维生素、矿物质等等，从而造成营养不均衡，身体免疫力下降，患癌的风险大大提升。

所以，定期检查身体，检测出身体缺少的维生素矿物质等元素，适当的服用一些正规渠道的营养品，完善身体营养均衡，提高自身免疫力，是抗癌的一个好办法。

3、从生活方式上开始防癌

生活方式受社会、家庭和个人条件的影响。建立良好的生活方式不仅可以使生活幸福、美满，还可以预防癌症的发生，保持身体健康，例如按时起居、合理膳食、戒烟限酒等等。

4、从心态情绪上开始防癌

一个好的心态可以预防癌症。因为好的心态，可以使人精力充沛、心情愉快，那么生活质量就高，这样在日常生活中，就会吃得香、睡得好，保证了人体营养的正常吸收，保住了人的体力。那么，身体的免疫力自然就会提高。

5、坚持每天运动防癌

如果我们没有时间运动的话，不妨尝试一下走路，也可以减少癌症的发生，美国《读者文摘》杂志曾告诉大家，每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。

最后，愿天堂从此多一个亦庄亦谐的声音：我是主持人李咏，下期节目再见。