北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬，立冬，是24节气的第19个节气，表示开始进入冬季。立冬过后，天明显黑得更早，防寒保暖也显得更加重要。

立冬的习俗包括北方的饺子、南方的羊肉和“冬泳”，在黑龙江哈尔滨、河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地立冬之日，人们就曾用冬泳这种方式迎接冬天的到来。

但是一些家长始终认为，立冬之后天气较冷，为了防止宝宝出现健康问题，应该让宝宝放弃婴儿游泳。

然而事实却是，冬季婴儿游泳拥有着巨大的好处，若在这个时候放弃婴儿游泳，不但不利于宝宝游泳的习惯保持，还会影响宝宝的免疫力。

1、婴儿通过游泳使四肢运动，促进脑部中枢神经系统的发育成熟，提高体质，增强机体的抗寒能力。

2、可以免受户外空气污染的侵害，有效提高人体的免疫能力，是宝宝抵御流感的“好帮手”。

3、游泳能提高宝宝的心肺功能，为血液循环创造了有利条件，并有利于提高心血管系统的机能。

4、游泳还能为宝宝塑造健美的体态。水的流动和肌肉的运动，都会起到按摩动脉的作用，从而为宝宝塑造健美体态。

5、能够促使新生儿消化系统的便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收，生理性体重下降早恢复。

游泳时间选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至30分钟，勿在宝宝生病、饥饿、哭闹时游泳。

婴幼儿游泳时，全过程必须有专人全程监护;可以适时给于安抚或回应。如果宝宝在水中乱抓，就表示他害怕，监护人应握着他们的小手安慰。

吃饱后宝宝血液流动慢，容易压迫宝宝胃部，导致四肢活动不顺畅，呼吸困难、腿部抽筋。

冬天人体的新陈代谢处在抑制状态，频繁的冬泳会导致宝宝消耗过量而降低免疫力，影响生长发育，以每周2到3次为宜。

宝宝游泳是一个坚持不懈的任务，夏天宝宝需要游泳，在冬天宝宝更加需要游泳。宝爸宝妈们和宝宝一起坚持吧！

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